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CRITIQUE DE LIVRE SUR LES STRATÉGIES DE SOMMEIL RÉPARATEUR, DE SOMMEIL NOCTURNE ET DE SIESTE POUR LA FAMILLE QUI ALLAITE , DIANE WEISSINGER, DIANA OUEST, LINDA J SMITH, TERESA PITMAN, LLLI, 2014

Si vous avez du mal à dormir avec votre nouveau-né ou si vous vous demandez s’il est sans danger de dormir avec votre bébé allaité, ce livre est pour vous. Enfin, un livre judicieux prenant en compte la biologie normale et les recherches récentes, plein d’idées pour un sommeil réparateur pour vous ET votre bébé. Le fait qu’il soit écrit en langage clair et qu’il provient du très respecté La Leche League International est un double bonus. Sweet Sleep  a les mêmes auteurs (plus un) que The Womanly of Allaitement  et est écrit dans un style similaire – répondant à toutes les questions que vous posez fréquemment avec un équilibre de bon sens, des histoires de mères et des recherches fondées sur des preuves.

Les quatre auteurs ont tous été des mères allaitantes, des conseillères en allaitement et des consultantes en allaitement – les plaçant dans une position idéale pour comprendre la confusion et l’épuisement entourant les soins d’un nouveau-né et pour partager des solutions de sommeil éprouvées appuyées par des recherches scientifiques.

“Allaitez votre bébé… mais pas trop souvent (vous ne voulez pas que votre bébé utilise de la nourriture pour se réconforter ou vous utilise comme sucette).” “Tenez votre bébé… mais pas trop (il a besoin d’apprendre l’indépendance et vous ne ne veux pas être manipulé par lui). «  » Gardez votre bébé près de vous la nuit … mais pas trop près (vous êtes un danger pour lui la nuit). «  » Nourrissez-le jusqu’à ce qu’il soit plein … mais enlevez-le s’il commence à s’endormir (il a besoin d’apprendre à se réconforter). »C’est très difficile de materner.

Le premier chapitre aborde directement le thème du Safe Sleep Seven, une liste de contrôle pour un sommeil sans danger pour la mère qui allaite et pour savoir comment faire de votre lit un lit de bébé comme «SIDS-safe». J’aime le fait que nous n’ayons pas à parcourir le livre pour connaître le contenu du message:

Si vous et votre bébé remplissez les conditions de la liste de contrôle Safe Sleep Seven, vous avez déjà éliminé tous les risques les plus importants en matière de SMSN. Et si vous préparez votre lit, le risque nocturne de votre bébé devient alors extrêmement faible. C’est comme si vous mettiez votre ceinture de sécurité et conduisiez ensuite lentement sur une route de campagne déserte (et ravissante!). Profitez d’avoir votre bébé à vos côtés pour le voyage.

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Toutes les questions que vous vous posez au sujet du sommeil en toute sécurité sont couvertes, par exemple: est-il sécuritaire pour votre bébé de dormir sur le ventre avec sa mère ou son père? Comment pouvez-vous vérifier si votre matelas est une surface sûre? Les positionneurs de sommeil sont-ils sûrs ou dangereux? L’entraînement au sommeil est-il dangereux? Le bruit blanc est-il nocif pour les petites oreilles? Mon partenaire peut-il partager un lit avec notre bébé? Que dit la recherche? Qu’en est-il de la santé publique qui met en garde que le partage du lit est risqué?

Les bébés ne sont pas plus manipulateurs dans la recherche de la chaleur, de l’allaitement au sein et du lien émotionnel que l’adulte ne le fait pour la recherche d’une source de chaleur, d’un dîner et de l’amitié. Les mères ne sont pas plus insensées pour «céder» aux besoins d’un bébé qu’un ami ne le fait en vous prenant dans ses bras quand vous vous sentez déprimée.

Parce que le livre est assez long (près de 500 pages), il est bon de savoir que vous pouvez vous plonger dans les chapitres et en sortir selon vos besoins sans nécessairement lire le tout. Cependant, en lisant la couverture de livre pour couvrir, vous ne manquerez pas tous les trucs et conseils fascinants tels que «la biologie des deux nuits», pourquoi votre bébé n’a pas besoin de mitaines à gratter, pourquoi des oreillers pour l’ allaitement pourrait être un danger, la table rassurante des tempéraments et des traits de sommeil ou la différence importante entre le syndrome de mort subite du nourrisson (MSN) et la suffocation et l’étranglement accidentels au lit (ASSB). À la fin du livre se trouve une «boîte à outils en feuilles» avec des résumés de Safe Sleep Seven, de la liste de contrôle de Safe Surface, de sites Web utiles ou de points de discussion sur le partage d’un lit (et bien plus encore) à des fins de rappel personnel ou de partage avec votre belle-famille, médecin ou prestataire de garde d’enfants.

… nous recommandons que toutes les mères qui allaitent préparent le partage du lit si oui ou non ils ont l’intention de le faire, car la recherche estime que la plupart des mères qui allaitent dorment avec leurs bébés à un moment donné et la préparation de partage de lit est plus sûr que tomber accidentellement endormi ensemble .

Même le protestataire le plus passionné contre le partage du lit aura du mal à argumenter contre la recherche, la logique et le bon sens dans les pages de Sweet Sleep . C’est une lecture précieuse pour toute future mère, père, agent de santé, grand-parent et sans oublier l’éditeur de Daily Mail. Parce que dormir avec votre bébé n’est ni digne d’intérêt ni scandaleux, c’est normal.

Pour plus d’informations sur le sommeil avec votre bébé, voir Safe Sleep and the Breastfed Baby.